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阴道润滑是指阴道内自然分泌的液体，用于保持阴道的湿润，帮助减少摩擦，提升性生活的舒适度。它主要由阴道壁的腺体分泌，通常在性刺激或性兴奋时分泌增加。
阴道润滑的作用包括：
在一些情况下，如女性性兴奋不足、激素水平变化、年龄增长等原因，阴道润滑液的分泌可能减少，导致干涩、不适等问题。此时可以考虑使用外用润滑剂，帮助增加润滑，避免不适。
需要注意的是，选择润滑剂时应避免含有刺激性成分的产品，建议选择水性或硅基润滑剂，根据个人需求选择合适的类型。
