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关于“避孕是上环好还是用避孕套好”这一问题，没有绝对的答案，选择哪种避孕方式要根据个人的健康状况、生活方式和需求来决定。
上环（宫内避孕器）是一种长期避孕方法，适合不打算短期内怀孕的女性。它的优点是有效性高、使用方便且无需每日操作，通常可以使用3到10年。缺点是可能会有初期的不适，少数女性会出现月经异常或其他副作用，不能预防性传播疾病。
避孕套是使用较为广泛的避孕方法之一，不仅能够有效避孕，还能有效防止性传播疾病。它的优点是方便、无副作用且不需要医生干预。缺点是需要每次性交时使用，容易因使用不当而影响避孕效果。
总结：如果你希望一种长期有效的避孕方式，且不介意偶尔的不适，选择上环可能更适合。而如果你更看重防止性传播疾病或喜欢每次性交时都能控制避孕，避孕套则是更好的选择。最好与医生沟通，依据个人的健康状况做出选择。
