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爱地那非和西地那非哪种更好，取决于个人的情况和需求。这两种药物都属于PDE5抑制剂，主要用于治疗男性勃起功能障碍（ED）。它们的主要区别在于药效持续时间、起效时间以及副作用等方面。
西地那非（如伟哥）一般在服用后30-60分钟开始起效，药效持续约4-6小时。适合偶尔需要帮助的男性，尤其是在性行为前的短时间内需要药物支持。
爱地那非（如犀利士）则在服用后约30分钟开始起效，且药效可以持续长达36小时，因此被称为“周末药”，适合那些不希望严格掌控时间窗口的人，提供更大的灵活性。
副作用方面，两者相似，包括头痛、面部潮红、消化不良等。西地那非对一些人可能引起视觉问题，而爱地那非则可能导致肌肉痛。
总体来说，如果你需要更长时间的药效，爱地那非可能更适合；如果你只在某一时刻需要帮助，西地那非可能是更好的选择。但最终选择应根据个人的健康状况和医生的建议来决定。
