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夫妻性生活的最佳频率因人而异，通常没有固定的标准答案。一般来说，性生活的频率应根据夫妻双方的身体状况、工作压力、情感需求和生活节奏来决定。重要的是双方的沟通与共识，而非单纯追求频率的“标准”。
对于多数夫妻来说，每周1-2次的性生活是一个较为普遍的频率，既能满足大部分人的生理需求，又不会给生活带来太大压力。对于一些夫妻来说，性生活的频率可能更少，如每月1-2次，甚至因生活中的其他因素而减少。最重要的是，双方的亲密关系和满足感比频率更为关键。
性生活频率过低或过高都可能影响夫妻关系，若过低，可能导致情感疏远；过高则可能导致疲劳或压力。因此，夫妻应根据自身的需求和健康状况来调节频率，保持良好的沟通和理解，从而实现身心的平衡与和谐。
