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延时的需求对于一些男性来说是常见的，以下是一些常见的方法和产品，可以帮助延长性生活的时间：
使用延时喷雾或延时凝胶：市面上有许多专门的延时产品，如延时喷雾或凝胶，这些产品通常含有轻微麻醉成分，能减少敏感度，延长性爱时间。使用时要遵循说明，避免过度使用。
延时避孕套：有些避孕套含有延时成分（如苯佐卡因），能够降低阴茎的敏感度，延长时间。
锻炼盆底肌肉：通过做凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量，有助于控制射精，延长性生活的时间。
药物治疗：如果问题较为严重，可以考虑咨询医生，使用一些口服药物（如达泊西汀）来延迟射精。
心理疏导：有时候，过度焦虑和压力也会影响表现，心理上的放松和沟通可以帮助改善情况。
使用这些方法时，建议首先了解自己的身体情况，必要时寻求医生的建议，以确保安全和效果。
