使用震动棒时,首先要确保清洁和安全。购买后,请先用温水和无刺激的清洁剂彻底清洗震动棒表面,确保没有灰尘或残留物。使用时,建议使用水溶性润滑剂,避免使用油性或硅基润滑剂,以防损坏设备。
启动震动棒前,首先检查电池或充电情况。大多数震动棒都有不同的震动模式,可以通过按按钮或触摸面板来调节振动强度和模式,找到适合自己的节奏。使用时,建议放松身体,慢慢尝试不同的角度和位置,探索自己舒适的使用方式。
重要的是要注意清洁和消毒。每次使用后,都需要对震动棒进行清洁,避免细菌滋生。存放时,最好将震动棒放在干燥、清洁的地方,并避免与硬物碰撞或压迫。
