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在性生活中，使用润滑剂可以有效提高舒适度，减少摩擦带来的不适。常见的润滑剂类型包括：
水溶性润滑剂：这类润滑剂最为常见，使用方便且安全，适合大多数人群，且容易清洗。常见品牌如优碧、杜蕾斯等。
硅油润滑剂：相比水溶性润滑剂，硅油润滑剂持久性更强，不容易干涸。适合长期使用，但不适用于硅胶玩具。
油性润滑剂：这种润滑剂较为润滑，使用时非常顺滑，但由于不容易清洗，且可能影响避孕套的效果，使用时需要谨慎。
天然润滑剂：如椰子油等，这类润滑剂自然、安全，但使用时需要确保不会导致过敏反应。
使用润滑剂时，选择适合自己需求的润滑剂类型非常重要，并确保其成分安全无刺激。避免使用含有香料、酒精等成分的润滑剂，以免引发过敏或不适。
