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他达拉非和西地那非各有优势，具体哪个更适合使用要根据个人情况而定。
西地那非（如伟哥）是治疗男性勃起功能障碍的常见药物，起效较快，一般在服用后30分钟内生效，持续时间约4-6小时。适用于偶尔需要的情况下，比如临时性或短期性需求。
他达拉非（如希爱力）的作用时间更长，通常在服用后30分钟内生效，但它的效果可以持续长达36小时，因此被称为“周末药”。适合需要更长时间灵活性的患者，比如希望在较长时间内随时有性活动的男性。
从副作用方面来看，两者都有可能引起头痛、面部潮红等不适症状，但他达拉非的副作用相对较轻，且由于持续时间长，使用频率较低。西地那非可能需要频繁服用。
总结：如果你需要较短时间内见效并且偶尔使用，西地那非可能更合适；如果你希望享有更长时间的药效和更少的服用次数，他达拉非可能更适合。具体使用哪个药物，还应根据医生的建议来选择。
