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使用润滑油在性生活中是有益的，尤其是在以下几种情况下：
提高舒适度：对于一些女性来说，因生理原因或年龄等因素，可能会出现阴道干涩的情况，使用润滑油可以有效减少摩擦，提升舒适度，避免不适感或疼痛。
增强愉悦感：润滑油可以减少摩擦带来的不适，同时使双方在性行为中的感觉更加顺滑和愉悦。特别是对于一些需要更长时间前戏的人，润滑油的使用可以延长性生活时间。
适用性强：市面上有多种类型的润滑油（如水溶性、硅基、油基等），可以根据个人需求选择，尤其适用于不同体质的人群。
需要注意的是：使用润滑油时，要选择正规品牌，避免含有刺激性成分或不适合自身的类型，避免过敏反应或感染。
合理使用润滑油是对性生活的一种积极补充，能够有效提高性生活质量和舒适感。
