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女用穿戴阳具的穿戴方法：
清洁：使用前请确保阳具干净，可以使用温水和无刺激性的肥皂进行清洗，或者使用专门的成人用品清洁剂。
涂抹润滑剂：为了减少摩擦和提高舒适度，建议在阳具和私密部位涂抹适量的水性润滑剂。这样可以确保穿戴过程更加顺畅。
穿戴步骤：
试穿：初次使用时可以穿戴一段时间，检查是否有不适感或不舒服的部位，如果有需要调整带子的松紧度或阳具的位置。
使用后清洁：使用后同样需要彻底清洁阳具，避免细菌滋生。
通过以上步骤，可以有效、安全地穿戴女用阳具，提升使用体验。
