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震动棒是一种常用于女性自我愉悦的工具，正确使用能够带来更好的体验。使用震动棒时，首先需要选择适合自己身体的震动棒，确保材质安全、无刺激，最好选择硅胶或医用级材料制成的产品。
在使用前，清洁震动棒是非常重要的。可以使用温水和无刺激性的肥皂清洗，保持工具卫生。
使用时，涂抹适量的润滑剂，特别是在震动棒接触皮肤的地方，润滑剂能够减少摩擦，提升舒适感。然后，选择适合自己的震动模式和强度，从低速开始，逐渐找到最适合自己感受的震动频率。
将震动棒轻轻放在私密部位，慢慢地探索自己的敏感区域。在使用过程中，注意倾听自己身体的反应，适时调整震动棒的位置和频率。保持放松，专注于感受，享受过程。
使用后，清洁震动棒并妥善保存，以保持其良好状态。
