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发膜和倒模哪个好，这取决于你的发质需求和使用场景。总体来说，发膜适合需要深层滋养和修复的发质，尤其是干枯、受损或染烫过的头发。发膜通常含有更高浓度的营养成分，可以渗透到发丝内部，改善头发的健康状况，使头发更加顺滑、亮泽。
而倒模则更注重快速补充水分和表面护理，它主要作用在发丝的表面，能够暂时性地提升头发的光泽度和柔软度。倒模的使用频率通常较高，适合日常护理，但对深层修复的效果较弱。
总结来说，发膜适合需要深度护理的发质，而倒模适合日常护理和表面修复。如果你的头发非常干枯或受损，建议选择发膜；如果只是日常的基础护理，倒模会是更轻松便捷的选择。
