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最简单的延迟早射方法或药物主要包括以下几种：
局部麻醉药物：使用含有麻醉成分的喷雾或霜剂，如利多卡因，可以有效降低阴茎敏感度，帮助延长性交时间。使用时需要注意剂量和使用方式，以免引起不适或影响伴侣的体验。
口服药物：如达泊西汀，这是目前被广泛认可的一种治疗早射的药物。达泊西汀属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），能提高性欲延迟的效果，通常在性交前1到3小时服用。
行为疗法：通过“暂停-挤压”技术或“开始-停止”方法来训练延迟射精，这些方法通过控制射精反应，帮助男性建立更好的自控能力。
调整生活方式：适当的锻炼、减少焦虑、保持良好的作息和饮食，也能在一定程度上改善早射情况。
治疗早射的方法有多种，选择适合自己的方式最为关键。如果症状严重或持久，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。
