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每天吃一粒金戈的效果因人而异，且不建议长期服用。 金戈（伟哥）的主要成分是西地那非，常用于治疗男性勃起功能障碍。若非医生指导下使用，长期或每日服用金戈可能引起一些副作用，例如头痛、面部潮红、消化不良、视力模糊等问题，并且有可能影响心血管健康。
对于健康的男性而言，长期每天服用金戈并不会提升性功能，反而可能造成依赖性，降低自身的性能力和正常生理反应。金戈的作用是通过扩张血管，改善血流，从而帮助勃起，如果没有勃起功能障碍的需求，常用可能会干扰体内正常的生理机制。
因此，建议在医生指导下使用金戈，并且仅在需要时使用，以避免滥用对身体健康产生不良影响。长期服用的效果可能带来更多不良后果，远不如通过健康的生活方式、饮食、锻炼等手段改善性功能。
