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自制延时套环的方法并不复杂，但需要注意材料的选择和制作的精细度。以下是步骤：
选择合适的材料：可以选择医用橡胶、硅胶等弹性材料，这些材料具有一定的伸缩性和耐久性，适合做延时套环。
制作套环模型：首先需要根据自己的需求设计套环的尺寸。可以参考市售产品的大小，确保套环能够舒适佩戴且不影响正常的生理活动。使用橡胶或硅胶原料时，可以通过模具进行定型，或者手工制作。
调节延时效果：为了实现延时效果，可以在套环的内部或外部加入适量的润滑剂，帮助增加摩擦力，延缓感官刺激。也可以通过在套环内加入适当的弹性调节环节，增加穿戴后的压迫感，进一步延长使用时间。
检查舒适性和安全性：完成后，测试套环的舒适度和安全性，确保佩戴时不会对生理造成不适或危害。如果有不适，及时调整尺寸或更换材料。
自制延时套环的关键在于材料选择和适当的设计，以保证舒适与延时效果并存。
