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延时射精的方法有几种常见的选择。药物治疗是最直接的方法之一。市场上有一些延时药物，如达泊西汀，它是目前治疗早泄较为常见的药物，能够有效延长性生活的时间，改善射精控制能力。
行为疗法也是一种常见的延时方法。“停止-开始”法和“挤压法”是最为人熟知的技术。通过在快要射精时暂停或对阴茎施加适当的压力，帮助延长性生活的时间。
心理因素在早泄中也占有重要地位。放松心态，减轻焦虑，避免过度紧张也能起到一定的延时作用。有时，焦虑本身会加速射精过程，心理治疗或行为训练可以帮助解决这一问题。
生活方式的改善同样能对延时射精产生积极影响。保持健康的饮食习惯、规律的运动和足够的休息，有助于增强身体的整体健康和性功能，间接延缓射精。
延时射精的方法多种多样，选择适合自己的方式，并在医生指导下使用药物或采取行为疗法，通常能取得较好的效果。
