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关于“延时药物哪个最好不伤身体”这个问题，首先需要明确的是，延时药物的效果因人而异，且使用不当可能对身体造成负担。目前市面上常见的延时药物有两类：一类是含有西地那非（如伟哥）等成分的药物，另一类是草本类药物，如人参、枸杞等天然成分的补品。
对于身体伤害较小的延时药物，草本类天然成分的药物较为安全，因为它们通常不会对心血管等系统产生明显的负担。例如，含有人参、枸杞等成分的保健品，可以通过调节身体的整体状态来改善性功能，长期使用不会对身体造成明显的伤害。
而西地那非类药物虽然在短期内有效，但可能引起一些副作用，如头痛、脸红、消化不良等，对心血管系统也可能产生压力，尤其是有高血压或心脏病史的人群，使用时需要谨慎。
草本类天然成分的延时药物对身体的伤害较小，但效果可能不如西药迅速。选择时，应根据自身情况，最好在医生建议下使用。
