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当你问一个生过孩子的妈妈:“生孩子痛不痛？”提起这个话题，很多妈妈都会说:“当然痛了，那种痛是不会忘记的。”确实，只有经历过的妈妈，感悟才最深。
越临近预产期的时候，越是对分娩过程产生好奇，当听完别人说的时候，自己又特别的害怕。心里作用反而加重了对分娩的疼痛。
我的一个朋友是一名产科医生，她也见惯了很多妈妈在分娩的时候，大喊大叫的样子，也知道自然分娩的好处，所以她一直说自己生孩子的时候，肯定不会像她们这般控制不住自己的。但是没有经历的时候怎么说都好，真到了她自己的时候，我听她说，挺丢人的，生孩子的过程中，她因为受不了疼痛，虽然没有大喊大叫的失态，但是还是疼的哭了，最后要求医生给进行的剖腹产，一直坚持的自然分娩也放弃了。
我也经历了顺产的宫缩痛，两天两夜的疼痛，那种滋味真的忘不了。但是却可以忍受。可能是因为我没有经受到最后吧，我只是经历了第一产程，宫口开到3指胎儿缺氧了。
分娩的疼痛，人们一般分为十个疼痛等级。
生产前的宫缩疼痛，一般属于2－3级，这个时期痛感还不是很强烈，是可以忍受的。随着宫缩开始规律，阵痛间隔时间越来越短，而且痛感会更加的剧烈，此时的疼痛级别一般在7－8级，甚至有的孕妈妈感受到10级的阵痛。
也有医生把疼痛等级划分为12级，分娩是属于第12级的，这种疼痛相当于20根肋骨同时折损。听着都觉得相当的疼。
但是每个孕妈妈的对疼痛的感受不同，所以每个人的感觉也不一样。但是大部分疼痛吧。
分娩的时候如何缓解疼痛呢？1.分娩的过程中，准妈妈采取最舒适的体位，让身体保持舒适。2.家人要陪伴身旁，不断给予鼓励，减少准妈妈内心的焦虑。
3.给准妈妈些如何应对分娩期可能遇到的不适的资料，有助于准妈妈临产时控制自己的反应。
4.抚摸或是腹部按摩也可降低准妈妈的紧张心理，减轻阵痛。
分娩的过程，是一个漫长的过程，不能太过于着急，希望妈妈在经受分娩疼痛的时候，家人多给与安慰和理解，因为真的挺不容易的。
