一边揉捏胸一边往下摸怎么办？揉捏胸部并向下触摸需区分习惯与异常信号。 1.无意识习惯：焦虑时可能无意识触摸，无不适可转移注意力。 2.乳房自查：指腹平压画圈检查硬块、疼痛或溢液。 3.异常信号：肿块、皮肤凹陷等需尽早就诊。 4.心理因素：反复行为可能需心理疏导。...