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我让你不吃药,不打针,不运动,不节食就可以让你拥有完美
S身材

岁月的流失和年龄的增长,怀孕和生育破坏,也不是胖的为美!关键是骨肉均匀,破坏女性身材的原因,地球引力的影响,瘦不露骨!凹凸有致,脸蛋是给别人看的

术后需要注重局部护理工作,不能吃辛辣刺激类的食物,睡眠要充足。多进行运动提高自身免疫力,有助于伤口的恢复。
坚持健身增肌
我们都知道减肥是一件不容易的事情,而想让自己的身体肌肉量增加是难上加难的一件事情,但是如果想要长期保持好身材,那么肌肉人样是必须增加的,因为增加了肌肉量会提升身体代谢能力,也就很容易形成易瘦体质,还可以让身材看起来更加有美感。肌肉锻炼出来之后并不是一劳永逸的事情,还需要每天坚持锻炼才可以保持,因此即使已经减肥成功,也要坚持进行健身增肌。
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每日一言
不怕万人阻挡,只怕自己投降
Not afraid of people blocking, I'm afraid their surrender