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坚持健康的饮食习惯

想要保持好身材，除了坚持运动之外，最重要的就是要有一个健康规律的饮食习惯，每天应该要控制热量的摄入，营养要均衡，多摄入一些优质蛋白质，这样有利于增强体质增，还可以提升身体的基础代谢。但是即使是在减肥期间，也不应该通过节食来减轻体重，这样会得不偿失。
塑身衣减肥吗？塑身衣起不到减肥的效果，如果肚子上出现了脂肪堆积，可以在医生的指导下做射频溶脂瘦腹部。利用射频仪器，能够直接作用于皮肤的脂肪层，使脂肪燃烧分解！
支持者纷纷现身说法，称“一胖毁所有，一针解心忧”“安全无副作用，适用于任何人”“不节食不运动，只需一周一次，就能还你一个魔鬼身材”，老公要的是妻子。不要做老公的嫌妻凉母,男人的变心来自于女人的变形，内在的形象吸引别人，外在的形象影响别人,每个女人都不能抵挡岁月的摧残:有骨骼支撑的地方，02公分下垂，没有骨骼支撑的地方每年以0，06公分下垂，(好可怕难过你有多少钱都不重要主要的是健康健康是1后面有多少都是01都倒了后面有多少真的就是0了,黄金难买老来瘦，背厚薄如纸最健康,女人：高贵在胸

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