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对于年纪偏大的女性来说，到了一定年纪，想要保持年轻感，除了注重穿搭外，身材管理，也是不可缺少的，如果做到这2点，你的形象就会发生翻天覆地的变化。然而大多数人，随着年纪的增长，身材状态不在线，体态发福明显，但是也不会过分地去约束自己。
坚持健身增肌
我们都知道减肥是一件不容易的事情，而想让自己的身体肌肉量增加是难上加难的一件事情，但是如果想要长期保持好身材，那么肌肉人样是必须增加的，因为增加了肌肉量会提升身体代谢能力，也就很容易形成易瘦体质，还可以让身材看起来更加有美感。肌肉锻炼出来之后并不是一劳永逸的事情，还需要每天坚持锻炼才可以保持，因此即使已经减肥成功，也要坚持进行健身增肌。
饮食方式控制身材：多吃海鲜取代红肉，如鱼、牡蛎、大虾等海鲜，属于优良蛋白质来源，脂肪含量低，不仅对肌肉好，对养颜美容也有功效。
女人：高贵在胸,身材对社交的影响
完全抵抗地球引力,打造裸身S身材。塑身衣减肥吗？塑身衣起不到减肥的效果，如果肚子上出现了脂肪堆积，可以在医生的指导下做射频溶脂瘦腹部。利用射频仪器，能够直接作用于皮肤的脂肪层，使脂肪燃烧分解！真正为您的身材做到抗衰。 给我百分之一的信任～ 给你百分之百的效果。
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坚持健身增肌
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