璐美人压片糖会不会反弹 3196524268
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注意事项
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。
2、三餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃得过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。
3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。
4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)。
5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
璐美人草本果蔬压片糖果跟市面上的压片糖果的区别是：市面上的璐美人草本果蔬压片糖果不能吃主食、米面、淀粉、高糖的不能碰，但是傲格防弹咖啡可以。
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可以阻淀粉
高效抗糖
阻荤腻
阻热量
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