现在很多人都讲究养生，经常喝各种各样的养生茶，比如泡红枣、枸杞，比如泡柠檬水。柠檬水含有丰富的维生素C，经常饮用有助于排毒养颜。那么泡柠檬用干柠檬片好还是新鲜生柠檬片好呢？
用干柠檬泡水好还是生柠檬泡水好？
推荐新鲜生柠檬。
柠檬含有大量的维生素C，很容易被氧化。与新鲜柠檬片相比，维生素C的含量较低。水的味道会稍微差一点，但差别不大。如果泡水喝，功效差别不大。
但柠檬干片和新鲜柠檬片的主要区别在于微量元素的含量。干柠檬片只蒸发了水分和少量成分，大部分都留下来了。但干柠檬片泡水美白效果不如鲜柠檬片。干柠檬片的营养还是比新鲜的略差，吸收性也不如新鲜的。
柠檬干可以用开水冲泡吗？
可以用开水，酸味会更明显。先取3-4片干柠檬，用清水冲洗掉灰尘等其他杂志。倒掉水。然后在装满柠檬片的杯子里倒入温水(40度)，这样浸泡效果最好，柠檬味更浓。最后根据个人喜好加入适量蜂蜜。
新鲜柠檬怎么泡水？
1.选择新鲜柠檬，用盐水浸泡15分钟，将柠檬皮清洗干净。
2.将清洗干净的柠檬放入冰箱冷冻2小时，取出切片放入密闭容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬切片，盖上容器放入冰箱冷藏。
3.将取出的柠檬片放入60-70摄氏度的水中，一般1-2片放入一杯水中，让新鲜的柠檬水浸泡。
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