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硬度没有以前硬是怎么回事？心理因素 压力焦虑、情绪抑郁、伴侣关系紧张 干扰大脑性反应调节，抑制性欲与身体反应。
寸止控精的方法，用右手掌心在龟头中心的位置上下左右画圆圈，也可以顺时针以及逆时针反复转圈摩擦，这样能够帮助降低男性龟头的敏感度，也可以使用食指、拇指做一个圈状上下进行摩擦，这个时候不要让手心离开龟头的肌肤，在这个期间可能会存在想要射精的欲望，这个时候可以放慢速度也可以停下来，等待射精欲望消失之后再继续进行，随着练习次数的增加，阴茎的耐受力也会加强，这样能够帮助辅助延长性生活时间以及提高夫妻性生活质量，不过需要注意的是寸止控精的方法一定要长期坚持练习才可以，不是一朝一夕就可以达到目的的。
男女高潮时的不同感受　　仿佛在高潮的世界里只有自己，大口大口的喘着粗气，柔弱的身躯此时此刻是变得如此的紧张和敏感，似乎每一处肌肤都饱受着爱的洗礼。　　女人：而女子性高潮到来时，会感到身体紧张突然停止，随之而来的是一种难以言表的快感，这种快感由阴蒂开始，向整个下腹部放射，同时会感到瞬间的眩晕，失去对周围环境的知觉，她的感觉主要集中在阴部，并有一种将内部“向下推”的强烈欲望。　　稍后，便有一种温暖的浪潮从阴部流向全身。最后，阴道肌肉开始3～12次不自主的收缩。以上是男女性高潮时的不同感觉。　　在达到性高潮前的那短短的几秒钟里，男女却互不相同，不但不同，而且差异很大。　　女子性高潮之前的表现又如何呢?她在即将达到性高潮之前，希望丈夫能将原先的抚摸动作和亲昵行为继续下去，同时希望丈夫加快抽动的频率和力度，增加对自己外阴部的摩擦、撞击和压力，这就更能激发女方性高潮的到来。换言之，女方达到性高潮的那一刹那则是希望丈夫抽插得更快更猛。　　男子在达到性高潮之前，他希望将自己的阴茎深深地插入阴道之中，而且能顶住女方的子宫颈并能保持静止一段时间，他可以在“不动”的姿态中细细地体会醉人的舒畅感觉。尔后，再来几次不急促却强有力的“冲刺”，在不紧不缓的抽插中享受性的快感。紧接着，强烈的射精开始了，这便宣告男子达到了性高潮。　　矛盾正在这里：男子在性高潮的那一刻，希望将阴茎顶住子宫颈保持不动，而女方却希望男方不停地大力抽送。在这种关键时刻，就必须得有一方作出“牺牲”了。”　　

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