男人平时多吃“它”，保护前列腺，有可能比“药效好”，不妨一试
前列腺疾病是男人难以启齿的痛，随着社会的飞速发展，竞争也越来越激烈。而作为男人的压力也越来越大，在压力之下，前列腺疾病就成为了男性高发病。男性的前列腺是健康的“前线”，如果出现问题，男性的排尿、生殖功能也就会受到牵连。
那么，男人该如何保护前列腺呢？在生活中，男人多吃“它”，保护前列腺，有可能比“药效好”，不妨一试！
花粉
花粉中有人体所需的氨基酸、微量元素以及各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能使前列腺的血液循环加速，还能减少前列腺水肿，预防前列腺肥大，还可以提高前列腺的自愈能力。
车前草
车前草可以利尿消炎，清热解毒，还有凉血祛痰的效果，对于前列腺炎症是有着很大的帮助的。
南瓜子
据相关实验发现，前列腺肥大患者服用南瓜子的提取物，能有效帮助减少患者尿频的次数，也可以明显改善其他症状。同时，南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防男性前列腺疾病。
黄豆
黄豆中含有一种植物性荷尔蒙，能预防前列腺炎，前列腺发肥大等问题。在日本，男人们都喜欢吃黄豆制品，所以日本男人患前列腺炎的几率要小于其他国家。
苹果
苹果中含有身体所需的一种元素——锌。而苹果中的含锌量非常高，是前列腺的重要抗病元素。
注：图片来自网络
