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1. 指导润滑剂的选择
对于阴道干涩问题，建议选择高品质水基润滑剂。水基润滑剂温和、易清洗，不会破坏阴道内的天然屏障，也适合伴侣使用避孕套或其他避孕用品。而硅基润滑剂则持久度更高，适合需要长时间使用或希望更顺滑体验的情况下，但不宜与硅胶性玩具同时使用。避免使用油基润滑剂，如婴儿油、矿物油或含油配方，因为油类会破坏阴道表层的健康微生物平衡，并可能导致避孕套破裂。
2. 其他补充方法
除润滑剂外，保持身体整体水分充足和注意个人卫生也能改善干涩问题。如持续干涩严重，建议咨询医生，检查是否存在激素水平下降、阴道炎等疾病情况，可能需要专业的医疗指导或使用激素类药物进行调理。
3. 使用注意事项
在使用润滑剂前，观察产品的成分说明，选择无香料、无刺激性添加剂的产品，敏感肌肤者应选择专为敏感肌设计的润滑剂。使用时取适量均匀涂抹，以确保润滑效果充分，提升安全与体验感。
