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1. 选择合适的润滑剂
主流润滑剂分为水基、硅基和油基三类。水基润滑剂适用范围广，兼容乳胶避孕套和电子设备，使用后容易清洗；硅基润滑剂持久性强，适合淋浴或水中使用，但不适用于硅胶制品或长时间使用；油基润滑剂油性较重，适合油浴或伴侣按摩，但不建议用在避孕套等乳胶制品上，以免破损。
2. 使用方法
在使用前，确保手部和私密部位清洁。取适量润滑剂于手心，均匀涂抹于阴道、阴茎或其他需要润滑的部位，避免使用过多，避免浪费和不适。润滑剂可在性交过程中补充，确保润滑充分。
3. 注意事项
避免润滑剂接触眼睛或伤口，若出现过敏反应（如皮肤发红、瘙痒），应立即停止使用并用清水冲洗。如使用油基润滑剂，避免与乳胶避孕套同时使用。存放时应放在阴凉、干燥、远离儿童的地方。遵循产品标签上的使用说明，按需使用。
正确选择和使用润滑剂不仅能提升安全和舒适感，还能延长性生活的愉悦时长。
