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1. 润滑剂的分类与适用性
成人用品中的润滑剂主要分为水基、硅基和油基三类。对于老年女性，建议选择水基或硅基润滑剂，因为它们安全、温和，不会对阴道黏膜产生刺激，也适合与安全套同时使用。油基润滑剂虽持久，但可能引起阴道干涩，加重刺激，不推荐使用。
2. 选择润滑剂的注意事项
应选择专为敏感肌肤设计的润滑剂，避免含有香精、色素、防腐剂等可能引发过敏的成分。优质润滑剂应具有良好的润滑效果、低黏度、无刺激性，且不影响阴道自然微生态。产品说明应标明“适合敏感肌”。
3. 使用润滑剂的建议
使用前可在手腕内侧做少量测试，确认无不适再使用。在使用时，可适量涂抹于阴道内或伴侣的生殖器表面。若感到干涩，应及时补充润滑剂，避免因摩擦引发不适或疼痛。如干涩持续，应咨询医生，排除其他健康问题。
4. 医疗建议的重要性
对于年长女性，建议定期进行妇科检查、确保阴道健康。严重干涩还可能与内分泌变化有关，应在医生指导下选择更合适的方案或接受专业治疗。安全、科学选择润滑剂是提升性生活舒适度的重要环节。
