1. 自然润滑
女性在性刺激时,阴道会产生自然润滑液,帮助减少摩擦。但这种润滑量因个体差异和身体状态而异,常受荷尔蒙水平、压力及身体健康影响。
2. 使用水基润滑剂
水基润滑剂是最常用且安全的选择,适合各种性行为,包括使用避孕套和玩具。它们质地清淡、易清洗,不会损伤阴道黏膜,但可能在较长时间内干燥,需要重复补充。
3. 使用硅基润滑剂
硅基润滑剂具有持久润滑效果,不易干燥,适合游泳或长时间活动,但难以清洗,建议避免与硅胶制品接触,以免影响材质。
4. 避免使用含油脂的润滑剂
油性润滑剂,如婴儿油或含油的润滑剂,会破坏安全套的材料,增加感染和破裂风险,不建议使用。
5. 选择合适的润滑剂
应选择无香料、无刺激、适合敏感肌肤的润滑剂,避免产生过敏和刺激反应。若出现不适,应立即停止使用并咨询医生。
6. 其他建议
在使用润滑剂前确保清洁、干燥,避免多种润滑剂混用,并遵循产品说明以确保安全和效果。
