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1. 选择合适的避孕套
首次使用避孕套时，选择合适尺寸和材质至关重要。市面上的避孕套材质主要有乳胶、聚氨酯和硅胶等，乳胶是最常见的一种，但对乳胶过敏者应选择其他材质。尺寸方面，应选择贴合且不过紧的型号，以确保安全与舒适。建议在购买前仔细阅读包装说明，必要时可以试用不同品牌和型号，找到最适合自己的那款。
2. 正确的佩戴步骤和技巧
佩戴避孕套时，应先确认包装完好无损，避免破损。打开包装时要轻柔，不用尖锐物品，以防割破避孕套。取出口袋中的避孕套，一手握住尖端，挤出空气，确保没有空气袋存在，然后将避孕套沿阴茎从根部向头部滚动，确保完全覆盖。佩戴后应感到舒适自然，否则可能需要重新佩戴。性生活结束后应立即取下避孕套，注意避免溢漏。
3. 使用避孕套的注意事项
避免多次使用同一个避孕套，使用前后应检查是否破损。不要用油性润滑剂（如凡士林）与乳胶避孕套配合使用，可能会损坏材料，使用水基或硅基润滑剂更安全。佩戴时间不宜过长，避免因摩擦过度导致破裂。存放时应远离高温、潮湿或锋利物品，确保避孕套的完整性。首次使用时，可以提前练习，以提升熟练度和信心。
内容摘要：首次使用避孕套时，选取合适尺寸和材质十分关键。正确佩戴步骤包括打开包装、挤出空气、从根部滚到头部，确保贴合舒适。避免多次使用同一避孕套，注意避开油性润滑剂，存放环境也要妥善。熟练掌握后，能有效保障性生活安全，减少感染和意外怀孕风险。
