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过性生活选择白天还是晚上，主要取决于个人的生理节奏和生活习惯。从生物钟角度来看，晚上通常是人的身体处于最放松和恢复状态的时间，荷尔蒙水平（如睾酮）在晚上更为旺盛，有助于提升性欲和性能力。因此，晚上可能是很多人更加享受和高效的时段。
白天也有其优势。白天的体力和精力通常更为充沛，特别是对于那些晚上容易感到疲劳的人。白天的性生活可以带来更加清新的感觉，避免夜间因过度疲劳而影响表现。对于那些晚上工作压力大或有失眠问题的人，白天可能是更好的选择。
总结来说，选择何时进行性生活应根据个人的身体状况和作息规律，没有固定的标准答案。建议根据自己的生理反应和心情来安排，确保双方的舒适和愉悦。
