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夫妻生活不和谐，尤其是时间较短的问题，可能由多方面因素引起。解决这一问题，首先要关注以下几个方面：
沟通与理解：夫妻之间的沟通至关重要，尤其是对性需求、喜好和期待的讨论。很多时候，性问题源于一方或双方对对方的需求不了解，因此开放、真诚的沟通是第一步。
心理压力：生活中的工作压力、家庭责任等可能影响性欲和表现。缓解压力、保持放松的心态有助于改善夫妻生活。可以通过锻炼、冥想等方法来减轻心理负担。
生理因素：一些生理因素，如荷尔蒙水平、疲劳、健康问题等，也可能导致性生活时间短。定期体检，及时处理潜在的健康问题，可以帮助恢复和改善夫妻生活。
性生活质量的提升：尝试改变生活习惯，增加前戏时长，提升情趣，减少对性时间的压力。放松、享受彼此间的亲密感，避免过度焦虑，有助于延长性生活的时长。
通过这些措施，夫妻可以改善性生活的和谐度，提升彼此的亲密关系。
