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延长性生活时间的关键不仅仅在于姿势的选择，还与心理、身体健康等多个因素相关。针对“什么姿势可以延长时间”这一问题，以下是几种常见的有效建议：
避免过度激烈的姿势。过于激烈的姿势可能导致早泄，因此选择一些比较舒适、节奏较慢的姿势有助于延长性生活的时间。例如，女性在上方的骑乘式，可以让男性控制节奏，从而避免过早射精。
采用“暂停-挤压法”。这种方法适用于多种姿势，可以在快要到达高潮时稍作暂停，控制射精欲望，延缓高潮的到来。
狗式姿势。这种姿势可以让男性有更好的控制力，避免过快射精。由于女性和男性的身体接触点较深，男性可以在性爱过程中调整节奏，从而达到延长时间的效果。
体位变换。在性生活过程中，通过适时的姿势变换，可以帮助男性更好地控制性兴奋，避免早泄。
延长性生活时间的关键是通过适当的姿势、控制节奏以及心理放松来实现。
