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锁精环本身并不一定会伤身，但使用不当可能带来一些健康风险。锁精环的作用是通过一定的压力帮助维持勃起，从而延长性行为时间。长时间佩戴或者佩戴过紧的锁精环可能会导致以下问题：
血液循环受阻：过紧的锁精环可能压迫血管，影响阴茎的正常血液流动，导致血液循环不畅，甚至出现疼痛、麻木等不适感。
阴茎损伤：如果佩戴时间过长，可能会导致阴茎组织出现缺氧、肿胀或者损伤，严重的情况下可能需要医疗干预。
感染风险：不洁净的锁精环可能导致细菌滋生，增加感染的风险，尤其是在使用前后没有做好清洁时。
因此，使用锁精环时应遵循适度原则，佩戴时间不宜超过30分钟，并确保佩戴时不感到过于紧绷。如果使用过程中出现不适或疼痛，应立即停止使用，并寻求专业医生的建议。
