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对于“男人射太快，如何延长时间”这一问题，可以从以下几个方面着手改善：
调整心理状态：焦虑和压力往往会导致射精过快。可以通过放松心态、减轻生活压力，提升自信心来帮助延缓射精。
采取“挤压法”：在接近高潮时，停止所有的刺激，用手指轻轻挤压阴茎的头部，直到射精冲动减弱。这有助于延缓射精。
改变性生活节奏：通过调节性交的速度和频率，尝试“慢-快-慢”的节奏，避免过快达到高潮，帮助延长性爱时间。
使用延时产品：市面上有一些延时喷雾、延时凝胶等产品，可以在医生指导下适量使用，这类产品能够减少阴茎的敏感度，从而延长射精时间。
锻炼盆底肌肉：加强盆底肌肉的训练（例如凯格尔运动），能够提高控制射精的能力，使男人能更好地掌握射精的时机。
通过这些方法，可以有效改善射精过快的问题，增强性生活的质量。如果问题长期存在，建议及时寻求专业医生的帮助。
