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男人性生活时间变短可能与多种因素相关。心理压力是常见原因之一，长期的工作压力、生活压力或情感问题可能导致焦虑，影响性生活的质量和持续时间。年龄因素也不可忽视，随着年龄的增长，体内的荷尔蒙水平下降，性功能可能出现一定程度的减退。生活习惯不良，如长期熬夜、吸烟、酗酒等，都会影响身体的整体健康，进而影响性功能。健康问题也是一个关键因素，像糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病会导致血液循环不畅，从而影响勃起功能和性生活时间。缺乏运动和不合理的饮食也会使身体的机能下降，导致性生活时间缩短。
为了改善这一问题，建议保持良好的作息习惯，减轻心理压力，定期进行运动，保持健康饮食，并及时就医检查可能存在的健康问题。
