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“久交不泄方法”是指在性行为过程中，避免过早射精，延长性持久力的一些技巧和方法。其主要目的是帮助男性在性生活时保持较长的时间，增强性体验并满足伴侣的需求。
常见的久交不泄方法包括：
凯格尔运动：通过锻炼盆底肌肉，可以有效提高对射精的控制能力，延长性生活时间。
停-起法（Start-Stop Technique）：在接近射精时停止性行为，待欲望稍微减退后再继续，这样可以训练男性控制射精的时机。
挤压法（Squeeze Technique）：当快要射精时，用手挤压阴茎根部，减缓性欲的冲动，延迟射精。
使用延时避孕套：延时避孕套的设计可以减少阴茎的敏感度，从而帮助延长性行为的时间。
调整心态：避免过度焦虑或紧张，保持放松心情，也能有效延长性生活时间。
以上方法可以通过持之以恒的练习，帮助男性提高性能力和性持久度，达到“久交不泄”的目标。不过，如果有持续的早泄问题，建议咨询医生，进行专业治疗。
