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对于30岁夫妻而言，性生活的频率因个人情况和生活方式的不同而有所差异。一般来说，30岁夫妻每周性生活1-2次是较为正常的频率。但是，性生活的频率并没有固定的标准，关键在于夫妻双方的沟通和共同需求。
性生活频率的正常与否，更多取决于双方的身体状况、工作压力、情感联系以及生活习惯等因素。如果夫妻双方的性生活频率和质量能满足彼此的需求，并且没有影响到双方的身心健康，那么就可以认为是正常的。如果一方感到性生活过于频繁或过于稀少，并出现情感疏远、压力增大等问题时，可能需要进行沟通或寻求专业帮助。
没有固定的“正常”标准，最重要的是夫妻之间的相互理解、支持和满意度。
