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夫妻生活时间短可能与多种因素相关，如心理压力、身体健康状况、生活习惯等。要解决这个问题，可以从以下几个方面入手：
1. 增加前戏时间：前戏不仅有助于增加双方的情感交流，还可以通过延长刺激时间来提高性生活的持续时间。尝试增进彼此的亲密感，减少紧张感。
2. 规律运动：运动有助于提高体力和耐力，改善血液循环，增强性能力。可以选择有氧运动，如跑步、游泳等，增强身体素质。
3. 放松心态：心理因素对性生活有很大影响。夫妻双方应减少生活中的压力，保持轻松愉快的心态，避免过度焦虑和紧张。
4. 调整饮食：合理的饮食结构对性生活也有帮助。多食用富含锌、硒等元素的食物，如海鲜、坚果等，有助于提高性欲和延长性生活时间。
5. 沟通交流：夫妻之间应保持良好的沟通，了解彼此的需求和感受，避免因性问题引发不必要的矛盾。
通过这些方法，夫妻生活的质量可以得到有效改善，时间也能适当延长。
