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性生活时间短可能是许多男性面临的困扰，通常被称为早泄。治疗早泄的方法有很多，主要取决于个人情况。以下是一些常见的治疗方法：
行为疗法：通过控制射精的技巧，如“停止-开始法”或“挤压法”来延长性生活时间。这些方法帮助男性更好地控制射精反应。
药物治疗：一些药物，如抗抑郁药（SSRIs）、局部麻醉剂或伟哥类药物，可通过延长射精的时间或增加性能力来改善性生活时间。
心理治疗：如果早泄与心理因素有关，心理治疗如认知行为疗法（CBT）可以帮助缓解焦虑、压力等情绪问题，从而改善性生活。
健康生活方式：保持良好的身体健康，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，增强身体的耐力和性功能。
咨询专业医生：如自行治疗无效，建议就医寻求专业的诊断和治疗方案。
通过以上方法，男性可以有效改善性生活时间，恢复健康的性生活。
