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爱爱过程中一分钟不到就射精，可能是因为早泄。早泄是男性常见的性功能障碍，通常表现为在性行为中无法控制射精，导致射精发生过早，往往不到预期的时间或对方的需求。常见的原因包括心理因素（如焦虑、紧张、过度自我压力）、生理因素（如激素水平失衡、前列腺问题）和不规律的生活方式（如缺乏锻炼、饮食不当等）。
要改善这种情况，可以通过调整心理状态，如减轻压力、增强自信，进行性生活规律训练，比如延迟射精训练、使用避孕套等，甚至可以考虑就医，使用药物或接受心理咨询等专业治疗。若症状持续或严重，建议及时就医，排除可能的疾病因素，并获取个性化的治疗方案。
改善性生活的质量不仅仅是生理上的调整，心理上的健康同样至关重要，因此，保持良好的生活习惯和积极的心态也是关键。
