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男性长时间没有性生活是否好，主要取决于个人的身体和心理状态。适度的性生活对男性的身心健康有益，可以促进身体的血液循环，增强免疫力，并有助于缓解压力和焦虑。长时间没有性生活可能会导致性欲减退、心理压力增加，甚至可能引发抑郁等情绪问题。
每个人的生理需求不同，如果没有性生活并不感到困扰，且身体没有出现不适，那么长时间的禁欲未必会对健康造成明显的负面影响。有些男性在没有性生活的情况下，依然能够保持良好的身心健康状态，甚至可能在工作和生活中更加专注。
总体来说，性生活的频率应该根据个人的需求和生活状况来调整，关键在于找到适合自己的平衡点。如果感到身体或心理上的不适，建议咨询医生或专业人士，以获得更科学的建议。
