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锁精环的佩戴方法：
选择合适的尺寸：在佩戴锁精环之前，首先需要选择适合自己尺寸的产品。锁精环的尺寸应该适合阴茎根部，过紧会造成不适，过松则无法起到锁精的效果。
清洁与润滑：佩戴前，确保锁精环和生殖器区域清洁干净。可以使用水溶性润滑剂，在阴茎根部涂抹适量润滑剂，减少摩擦，避免佩戴过程中的不适。
佩戴步骤：将锁精环轻轻滑过阴茎，尽量保持放松状态，确保不对阴茎产生过多压力。可以先将其佩戴在阴茎根部，确保环形部分稳固地固定在位置上。
检查舒适度：佩戴完成后，轻轻拉动锁精环，确保它牢牢地固定在阴茎根部，同时注意是否有不适感。如果有任何痛感或压迫感，应立即取下，调整或更换尺寸合适的锁精环。
佩戴时长：一般建议每次佩戴时间不宜超过30分钟，避免长时间压迫导致血液循环不畅。
通过以上步骤，正确佩戴锁精环可以帮助提升性生活质量，同时保持舒适安全。
