成人润滑油怎么用?

1. 选择合适的润滑油

根据使用场景和个人需求选择水基、硅基或油基润滑油。水基润滑油兼容多种避孕套和身体卫生用品，易清洗，适合普通使用；硅基润滑油持久性强，适合水中或长时间使用，但不推荐与硅胶避孕套一同使用；油基润滑油润滑效果持久，适合特殊需求，但可能损坏某些避孕套。

2. 涂抹前的准备

确保双手清洁，取适量润滑油于指尖。先从外部局部开始轻柔地涂抹，逐步增加润滑量，避免一次涂抹过多导致浪费或不适。

3. 使用过程中的应用

在插入前多次补充润滑油，确保润滑充分，减少摩擦和不适感。根据感觉调整润滑油的用量，不要在不知情的情况下大量施用。

4. 清洁与安全

事后用温水和温和的清洁剂清洗干净润滑油残留物。注意不同润滑油的安全期限和注意事项，避免过期或不当使用引起皮肤敏感或其他不适。