性生活干涩用点什么润滑油

1. 硅基润滑剂

硅基润滑剂具有持久润滑效果，不黏腻，不易干燥，非常适合长时间使用或水中使用。它的安全性高，不刺激皮肤，适合敏感肌肤人群，但需注意避免与硅胶材质的性用品使用，以免损坏。

2. 水基润滑剂

水基润滑剂质地清爽，易于冲洗，不留残留物，广泛适用于各种性用品。它的润滑效果较短，需补充，但使用时温和，特别适合敏感肌肤和初次尝试者。

3. 油脂基润滑剂

油脂基润滑剂润滑效果持久，适合那些需要长时间润滑的人群，但不建议与乳胶避孕套同时使用，以防止破裂。这类润滑剂可能引起阴道或皮肤刺激，使用前需要测试。

总体建议：选择润滑剂应根据个人肤质、使用环境和安全性考虑。敏感肌肤者优选水基或硅基，避免油脂基产品可能引起的刺激。如有持续不适，应及时停用并咨询专业医生。