男人怎么按摩可以延时

对于想要延时的男性来说，按摩可以帮助放松身心，减轻紧张情绪，从而达到延时效果。以下是几个按摩技巧：

1. 阴茎根部按摩：使用指腹轻轻按摩阴茎根部，特别是耻骨处，这样可以刺激神经，帮助缓解过度敏感的问题，延长性行为时间。

2. 会阴部按摩：会阴部是位于睾丸与肛门之间的区域，按摩这个部位有助于放松盆底肌肉，减缓射精反射。

3. 手指按压方法：在即将射精时，可以用手指轻轻按压会阴部，或者阴茎根部的某些敏感部位。这个方法能够有效延迟射精，控制高潮。

4. 深呼吸和放松：结合深呼吸放松技巧，可以缓解心理压力，控制过度兴奋，帮助延时。

按摩可以通过放松相关肌肉群、缓解紧张情绪、改善血液循环等方面帮助延时，但最重要的是要坚持练习并配合其他健康的生活习惯。