每次都房事时间短不够硬吃什么

对于“每次都房事时间短不够硬吃什么”的问题，首先需要明确的是，房事的时间长短与硬度的问题可能与身体健康、心理状态以及生活习惯等多个因素有关。以下是一些可以帮助改善这一问题的饮食建议：

1. 枸杞：枸杞含有丰富的天然植物成分，如枸杞多糖、胡萝卜素等，有助于增强体力、提高性功能。可以将枸杞泡水或做成汤食用。

2. 海鲜：海鲜如牡蛎、虾等富含锌元素，锌对男性性功能至关重要，能改善性欲及提高性能力。

3. 黑枸杞：黑枸杞具有滋补肝肾、增强体力的作用，常食用有助于提升性能力和延长房事时间。

4. 人参：人参具有补气养血、提高耐力的效果，适量食用能增强体力，改善房事表现。

5. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于改善血液循环，增加能量。

除了上述食物，保持规律的作息、避免过度疲劳和压力过大，也是非常重要的。如果问题持续存在，建议寻求专业医生的帮助，排查潜在的健康问题。