他达那非好还是西地那非效果好

西地那非和他达那非都是用于治疗男性勃起功能障碍的药物，但它们在效果和使用上的差异使得两者适用情况有所不同。

西地那非（Viagra）的效果一般持续约4-6小时，适合在预定的时间内进行性活动。它需要在性活动前约30分钟到1小时服用，且进食油腻食物可能会影响药效。

他达那非（Cialis）的效果持续时间较长，通常可以维持24-36小时，因此被称为“周末药”。他达那非可以选择按需服用，也可以每日低剂量服用，适合需要更长时间灵活性的用户。

总体来说，如果你更重视药效持续时间和服药的灵活性，他达那非可能更合适；而如果你更希望快速见效且计划性强的使用，西地那非则是更好的选择。两者的副作用相似，包括头痛、面部潮红等，具体选择还是建议根据医生的指导来决定。