阴道用什么来润滑

阴道润滑是女性在性行为或其他情况下常常需要的生理现象，若润滑不足可能会导致不适或疼痛。通常情况下，阴道自我润滑是通过体内激素水平的变化实现的，但有时由于各种原因（如激素波动、压力、药物等），润滑可能不够。

为了缓解这一问题，可以使用外部润滑剂。市面上的润滑剂主要分为以下几类：

1. 水溶性润滑剂：这种润滑剂使用最广泛，安全性高，适用于大多数人群。其特点是清洗方便，适合日常使用。

2. 硅基润滑剂：这种润滑剂较为持久，不易干涸，适合长时间的性活动。由于其较为滑腻，清洁时需要更多水和清洁剂。

3. 油基润滑剂：虽然润滑效果持久，但可能对避孕套等安全防护工具造成损坏，因此使用时需要特别注意。

选择润滑剂时，应尽量选择无刺激性成分、无香料的产品，以减少过敏反应的风险。避免使用含有酒精或人工添加剂的润滑剂，因为这些可能引发阴道不适或刺激。